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黑大豆皮的功效与作用
黑大豆皮的功效与作用:探讨本营养食材的健康价值黑大豆皮是一种营养丰富的食材,无论是传统中医还是现代营养学都具有多种功效。被认为有作用。本报道将介绍黑大豆皮的功效与作用,让大家了解这种食材的健康价值。富含蛋白质和营养素黑大豆的皮是大豆的外皮,在加工过程中被剥掉,所以营养价值非常丰富。富含蛋白质、食物纤维、维生素、矿物质等营养元素,对健康有益。降低血脂和血糖黑大豆的皮中含有丰富的大豆异黄酮,有降低血脂和血糖值的作用。常吃黑大豆皮有助于调节血脂和血糖,预防心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。抗氧化和抗衰老黑大豆皮中所含的多酚类...


















