蛤仔的作用和作用。蛤壳是贝壳等海洋生物的壳。这些贝壳中含有丰富的矿物质和营养元素,在传统医学和现代保健中被广泛使用。试着探究蛤仔的功效和作用。1.骨骼健康。蛤壳含有丰富的钙和磷,对骨骼健康至关重要。吃蛤仔和蛤仔补充剂可以增加骨密度,预防骨质疏松。2.改善心脏健康蛤壳富含欧米伽3脂肪酸,这是一种对心脏健康有益的不饱和脂肪酸。欧米伽3脂肪酸可以降低胆固醇,减少炎症,改善心脏功能。3.促进甲状腺功能。蛤壳中含有对甲状腺功能非常重要的微量元素——硒。硒有助于甲状腺激素的生成,预防甲状腺疾病。4.消炎药。蛤壳中含有一种名为壳...